深圳市南山中英文学校菜谱

2016-09-18发布

(2016年春季开学后执行)

单   周

双   周

 

 

星期一

早餐: 茶叶蛋、葱花卷、红豆粥

 

 

星期一

 

早餐: 蒸白蛋、黄金馒头、绿豆粥

中餐: 爽口脆骨、生笋胡萝卜豆角炒肉片、炒时菜、大骨莲藕汤

中餐: 鸡中翅、虾米肉末豆腐、炒时菜、大骨玉米汤

晚餐: 豉汁排骨、咸鱼茄子、肉片西兰花、娃娃菜、肉片海鲜菇汤

晚餐: 多宝鱼、龙骨脆、肉片豆角、上海青、肉末鲜菇汤

 

 

星期二

早餐:炒粉、肉包、白粥(小菜)

 

 

星期二

早餐: 肠粉、核桃仁芝麻包、白粥(小菜)

中餐: 土豆排骨、西红柿炒蛋、水白菜、大骨玉米汤

中餐: 鲜淮山焖排骨、五香鸡块、黄豆芽、大骨海带汤

晚餐: 香煎黄花鱼、鸡米花、西芹腊肉、小白菜、紫菜蛋汤

晚餐: 吋香骨、糖醋鱼、肉片炒儿菜、生菜、紫菜蛋汤

 

 

星期三

早餐: 蒸蛋、莲蓉包、小米粥

 

 

星期三

早餐: 茶叶蛋、菜肉包、红豆粥

中餐: 牛肉萝卜、花生马蹄鱼蛋、油麦菜、大骨淮山汤

中餐:萝卜牛腩、玉米派、长白菜、党参红枣杞子鸡汤

晚餐: 烤大排、菠萝咕噜肉、肉片海鲜菇、生菜、鱼头豆腐汤

晚餐: 香芋扣肉、豉汁凤爪、腩肉炒时菜、小白菜、鱼头豆腐汤、

 

 

星期四

早餐: 陈村粉、蒸水蛋、白粥(小菜)

 

 

星期四

早餐:炒米粉、豆沙包、白粥(小菜)

中餐: 猪睁肉焖淮山、胡萝卜肉末玉米青豆西芹、炒时菜、大骨海带汤

中餐: 木耳焖鸡、香肉土豆片、娃娃菜、大骨莲藕汤

晚餐: 五香排骨、鲜鱿西兰花、腊肉香芹、土豆丝、肉片冬瓜汤

晚餐: 盐酥鸡、蒸鲈鱼、猪肚炒咸菜、脆皮尖椒、紫菜汤

 

 

星期五

早餐:肉包、点心、绿豆粥

 

 

星期五

早餐:卤水蛋、菜肉包、小米粥

中餐: 香豆焖家鸡、红烧土豆、上海青、大骨淮山汤

中餐:萝卜云耳排骨、盐酥鸡、西芹马蹄、青菜、大骨玉米汤



                 午 点


星期一

牛奶

星期二

水果





星期三

水果

星期四

水果





星期五

牛奶
















海皇牌食用调和油(厂址:南海油脂有限公司)米:东北优质珍珠米 晨光牛奶


关键字:南山中英文
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